Martony duże i małe – Lisboa

Martony duże i małe – Lisboa

MARATONY ZAGRANICZNE – DUŻE I MAŁE

EDP MARATONA DE LISBOA 

       Data – 20 października 2019r.             START – Av. da República, Cascais

                                                                       META – Praca do Comércio, Lisbon

Informacje szczegółowe:    www.maratonaclubedeportugal.com/edp-maratona-de-lisboa/

 Wg międzynarodowych mediów, takich jak Forbes Magazine czy American Express trasa tego maratonu jest jedną z najpiękniejszych tras maratońskich na świecie. W 100% wiedzie wzdłuż wybrzeża, najpierw atlantyckiego, a później ujścia rzeki Tag do Atlantyku, zapewniając biegaczom unikatowe widoki.

 Zgodnie z zapowiedzią, poniżej przedstawiamy, informacje okołomaratonowe, tj. podróż, noclegi, komunikacja na miejscu, zwiedzanie….

 PODRÓŻ

Optymalny okres to 17.10 – 21.10.2019r.

Niestety z Gdańska nie ma bezpośrednich lotów do Lizbony.

Najbliżej będzie z Warszawy.

 RYANAIR       Warszawa Modlin 12.20                    Lisbon 15.30

                        Powrót                                    Lisbon 16.40               Warszawa Modlin 21.35

PKP                Gdynia Główna 4.55                          Modlin 8.29

                        Powrót                                               Modlin 6.34                 Gdynia Główna 9.46

Względnie własnym samochodem

TAP                Warszawa Chopin 15.15                    Lisbon 18.20

                        Powrót                                                Lisbon 9.20                 Warszawa Chopin 14.15

PKP                Gdynia Główna 8.21                          Warszawa Zachodnia 11.59

                        Powrót                                                Warszawa Zach.16.00            Gdynia 19.49 

                                                                                             

Warszawa Zachodnia łączy się z Portem Lotniczym Chopina trzema liniami kolejowymi: SKM linie S2 i S3 oraz Koleje Mazowieckie KM

 

KOMUNIKACJA w Lizbonie www.metrolisboa.pt, www.carris.pt  

Po Lizbonie najwygodniej poruszać się metrem. Są 4 linie: żółta Am, zielona Vd, niebieska Az
i czerwona Vm.

Bilet jednorazowy na metro, autobusy i tramwaje kosztuje 1,50€ i jest ważny przez 60 minut od skasowania. W tym czasie można zmieniać środek transportu.

Z Portem Lotniczym sąsiaduje Aeroporto – początkowa stacja metra Vm (linia czerwona). Przed wejściem na perony są automaty biletowe oraz kasy. Warto kupić kilka biletów.

 PAKIETY STARTOWE będą wydawane w dniach 17, 18 i 19 października 2019r. w godzinach 10.00- 20.00 w Pavilhăo Altice Arena, Sala Tejo, przy ulicy Rossio dos Olivais.

Altice Arena znajduje się w Parku Narodów tuż przy stacji kolejowej Oriente, w pobliżu Portu Lotniczego, ale dość daleko od centrum Lizbony.

Wobec czego najprościej będzie, po przylocie, podjechać metrem Vm trzy przystanki do Oriente. Po wyjściu na powierzchnię będzie widoczne duże centrum handlowe Vasco da Gama. Należy przejść przez to Centrum na jego drugą stronę, po wyjściu na ulicę ukaże się okrągła budowla z dachem w kształcie latającego spodka, to jest właśnie Altice Arena.

 NOCLEGI

Ponieważ linia startu maratonu znajduje się w miejscowości Cascais, oddalonej od Lizbony o około 40 km – dojazd pociągiem podmiejskim lub autobusem – a sam maraton startuje o godzinie 8.00, wydaje się zasadnym zdecydować się na noclegi w samym Cascais lub w pobliżu, np. w Estoril.

Są to przepiękne miejscowości wypoczynkowe, z plażami, więc różnorodnych miejsc noclegowych jest wiele, w różnych cenach.

Jest tam również mnóstwo knajpek.

Jeśli wybierzecie taką opcję, to po pobraniu pakietów startowych proponuję wrócić na stację Oriente i metrem Vm podjechać sześć przystanków do stacji Alameda (kierunek S. Sebastiăo), następnie przesiąść się na linię zieloną Vd i pojechać do Cais do Sodré (przystanek końcowy).

Cais do Sodre, to również stacja początkowa Linha de Cascais, kolei podmiejskiej do Cascais, są tu kasy i automaty biletowe. Pociągi jeżdżą co 12-20 minut, bilet do Cascais kosztuje 2,25€.

 ZWIEDZANIE                       

W dniu przyjazdu nie będzie już zbyt wiele czasu do wieczora, wobec czego – po zakwaterowaniu –  warto się rozejrzeć za jakąś knajpką, w której można zjeść kolację, zorientować się, czy są w pobliżu sklepy z żywnością oraz, ewentualnie, „przećwiczyć” dojście/dojazd na linię startu, można to również zostawić na sobotę.

 W piątek – Lizbona

Zawsze warto jest mieć przy sobie mapę Lizbony lub mały przewodnik.

Pociągiem podmiejskim należy dojechać do stacji Belem.

Obok stacji jest Museu Nacional dos Coches – Narodowe Muzeum Powozów, a w nim mnóstwo karet, i innych powozów, to dla zainteresowanych tą tematyką. Muzeum jest czynne w godzinach 10.00-18.00, bilet 8€.

Ja proponuję cofnąć się o około 500m. Po lewej stronie, tuż przy nabrzeżu znajduje się jedna z atrakcji Lizbony, czyli Padrăo dos Descobrimentos – Pomnik Odkrywców, upamiętniający wszystkich, którzy przyczynili się do wielkich odkryć geograficznych i budowy morskiej,
i kolonialnej potęgi Portugalii. U stóp pomnika umieszczona jest mapa świata, na której zaznaczono wszystkie zdobycze terytorialne Portugalii.

Obowiązkowo, w dzielnicy Belem, należy zwiedzić Mosterio dos Jerónimos – Klasztor Hieronimitów, zabytek klasy światowej wpisany na listę UNESCO. Jest to jeden z największych zabytków Portugalii, z czasów jej świetności. Przykład bogato zdobionego stylu manuelińskiego. Wejście do kościoła jest bezpłatne, natomiast warto wysupłać 10€, aby wejść na wewnętrzny dziedziniec z przepięknymi piętrowymi krużgankami. Klasztor jest czynny
w godzinach 10.00-17.30.

Klasztor jest na wysokości Pomnika Odkrywców, w głębi lądu, za pięknym parkiem.

Po ulicy przed klasztorem jeździ tramwaj 15E. Należy nim pojechać do końca trasy, tj. do Praça (plac) da Figueira, w samym centrum Lizbony. Stąd pieszy spacer po centrum.

Czymś co wyróżnia Lizbonę na tle innych miast są fantazyjne nawierzchnie ulic i placów, układane
z małych kolorowych kostek brukowych, a także elewacje wielu budynków wyłożone, głównie niebieskimi, kafelkami, które tutaj nazywają się azulejos.

Lizbona leży na wzgórzach i, często, ulice pokazane na mapie są ciągiem schodów w górę lub w dół. Trzeba mieć kondycję. W kilku miejscach schody zastępuje wagonik szynowy, działający jak kolejka górska. Te wagoniki tutaj nazywane są windami i są atrakcją dla turystów, zaś dla mieszkańców – jednym z wielu środków komunikacji publicznej.

Propozycja spaceru: z Praça da Figueira na niemal sąsiadujący Praça do Rossio, który przechodzi w kierunku północnym na Praça dos Restauradores.  Na górnym krańcu tego placu, po lewej stronie jest wejście w uliczkę Calçada da Glória. Tam właśnie zaczyna swój bieg jedna z wyżej opisanych wind Elevador da Glória. Bilet kosztuje 1,50€, warto poznać tę lizbońską atrakcję. Na górze po prawej jest mały park, a w nim jeden z wielu tarasów widokowych z panoramą miasta. Natomiast na lewo od górnego przystanku windy jest Igreja de Săo Roque – kościół św. Rocha z XVIw. Warto go odwiedzić, ze względu na piękne, bogato zdobione wnętrze. Najciekawsza jest kaplica św. Jana Chrzciciela wykonana w Rzymie
z drogocennych kamieni i przywieziona do Lizbony we fragmentach, trzema statkami.

Następnie ulicą Rua da Misericóordia idziemy w dół aż do miejsca, gdzie po prawej jest okrągły placyk z dużym pomnikiem na środku. Skręcamy w lewo w Largo do Chiado. Dochodzimy tą ulicą do wejścia do metra. Tutaj zaczyna się pieszy pasaż, Rua Garrett, którym idziemy dalej aż do końca i skręcamy w lewo w Rua do Carmo. Już z tego miejsca widoczna jest wysoko nad ulicą i domami stalowa konstrukcja, rodzaj przejścia. Jest to górny pasaż windy Elevador de Santa Justa. To kolejna, unikalna, atrakcja turystyczna Lizbony, zbudowana przez ucznia inżyniera Eiffla, stąd jej konstrukcja przypomina konstrukcję Wieży Eiffla w Paryżu. Z Rua do Carmo wchodzi się do podstawy windy. Zawsze są kolejki chętnych. Bilet w górę i w dół kosztuje 5,30€.

Zostawiając front Santa Justa za plecami, wchodzimy w uliczkę Rua de Santa Justa, aż do skrzyżowania z klimatyczną Rua Augusta. Skręcamy w prawo i schodzimy w kierunku rzeki Tag. Na horyzoncie widać zamykający tę ulicę łuk, Arco de Rua Augusta.

Dochodzimy do skrzyżowania z Rua da Conceiçăo (ulica torami tramwajowymi), skręcamy
w lewo i idziemy wzdłuż linii tramwajowej. Za kawałek, po lewej stronie spotykamy mały placyk z kilkoma dużymi drzewami, a przy placyku Igreja de Santo António de Lisboa, kościół św. Antoniego Lizbońskiego. To ten sam Antoni, którego my nazywamy Padewskim. Okazuje się, że w Padwie spędził tylko kilkanaście ostatnich miesięcy życia, ale urodził się, mieszkał
i działał w Lizbonie. Jest ulubionym i największym świętym Lizbończyków, a jego odpust
w czerwcu jest wielkim świętem całego miasta z paradami i zabawami ulicznymi, które trwają ponad tydzień. Kościółek został zbudowany na miejscu domu, w którym urodził się Antoni.

Zaraz za kościołem widzimy monumentalny fronton Se de Lisboa, czyli Katedry, zbudowanej w stylu romańskim w połowie XIIw. Na miejscu meczetu, zaraz po wygnaniu Arabów, którzy przez kilkaset lat tutaj rządzili. Katedra jest jednym z najważniejszych zabytków Lizbony.
Z zewnątrz bardzo jest trudno ogarnąć jej ogrom, gdyż jest „wciśnięta” pomiędzy dwie uliczki.

Przed katedrą jest przystanek tramwaju nr 28, trzeba pojechać w górę 3 przystanki do Largo das Portas do Sol. Znajdziemy tam ciąg tarasów widokowych z szeroką panoramą Tagu, okolicznych budowli i terenów. Poniżej zobaczymy także dachy najstarszej dzielnicy Lizbony, Alfama. Alfamę zbudowali Arabowie, widać specyficzny układ ulic, ich pozorny brak uporządkowania. Uliczki są wąskie, kręte, strome, często ślepe (kończą się ścianą budynku), łączą się schodami bądź pochylniami. To był arabski styl, tak zbudowane miasto było nie do zdobycia przez obcego najeźdźcy.

Tramwajem 28 wracamy na Rua da Conceiçăo, w pobliże skrzyżowania z Rua Augusta
i idziemy do Arco de Rua Augusta. Za nim rozpościera się ogromny plac Praça do Comércio, na którym będzie linia mety maratonu.

Patrząc na Tag, skręcamy w prawo i idziemy do stacji Cais do Sodré, skąd pociągiem wracamy do hotelu.

Vis á vis stacji znajduje się, czynny do godziny 20.00, Mercado da Ribeira – hale targowe
z dużą częścią gastronomiczną. Przed powrotem do domu można tam zjeść kolację.

W sobotę

W przeddzień biegu raczej należy się zrelaksować. Ale gdyby udało się Wam wynająć samochód, proponuję wycieczkę wzdłuż wybrzeża atlantyckiego, czyli na zachód, aż do przylądka Cabo Raso.

Postrzępione skaliste wybrzeże Oceanu Atlantyckiego, wzburzone fale, latarnia morska
i oszałamiające widoki; to warto zobaczyć.

Dla osób wierzących. W Cascais, Estoril i w pozostałych miejscowościach na drodze do Lizbony są katolickie kościoły parafialne, w których, z całą pewnością, sprawowane są Msze św. w sobotnie wieczory. Można to sobie wcześniej sprawdzić lub zapytać w hotelu.

 

DLA AMATORÓW ŁĄCZENIA BIEGANIA ZE ZWIEDZANIEM

Jeśli macie ochotę zostać w Lizbonie trochę dłużej, mamy następującą propozycję:

 MUZEA

Museu Calouste Gulbenkianprezentuje kolekcję zebraną przez Calouste Gulbenkiana – ormiańskiego potentata naftowego. W muzeum – otoczonym pięknym ogrodem – znajduje się unikatowa kolekcja sztuki orientalnej i arabskiej oraz ciekawe centrum sztuki współczesnej.

Czynne codziennie oprócz wtorku w godzinach 10.00 – 18.00, bilety po 10€.

Dojeżdża się metrem linia niebieska Az do stacji Praça de Espanha.

 Museu Nacional de Arte Antiga – najważniejsze muzeum w Portugalii. Ma w swoich zbiorach bezcenne dzieła sztuki portugalskiej i obcej: obrazy, rzeźby, przedmioty sztuki dekoracyjnej
i tkaniny.

Czynne codziennie oprócz poniedziałku w godzinach 10.00 – 18.00, bilety po 6€.

Dojazd autobusem 714 z Praca Figueira lub 727 ze stacji Belem do przystanku Rua Janelas Verdas.

Museu Nacional do Azulejo – moim zdaniem najciekawsze, bo wyjątkowe, nie tylko 
w Lizbonie. Muzeum urządzone w pięknym zespole klasztornym, gdzie można obejrzeć przepiękne płytki, rozwój ich produkcji i wzornictwa na przestrzeni wieków.

Czynne codziennie oprócz poniedziałku w godzinach 10.00 – 18.00, bilety po 5€.

Dojazd autobusem 794 z Praça dos Restauradores lub 728 ze stacji Cais do Sodre do przystanku Av. Infante Henrique / Ponte de Xabregas.

 ATRAKCJE

Oceanário de Lisboanajwiększy tego typu obiekt w Europie, oddany do użytku w 1998r. Kolejne akwaria pozwalają poznać ekosystemy Atlantyku, Pacyfiku, Oceanu Indyjskiego
i Antarktydy.

Czynne w godzinach 10.00 – 19.00, bilety po 16€.

Dojazd metrem linia czerwona Vm do stacji Oriente (kierunek Aeroporto) i dalej autobusem 728 z Est. Oriente do Oceanario Lisboa (3 przystanki, kierunek Restelo).

Fado być w Lizbonie i fado nie usłyszeć……Fado to melancholijna pieśń, wykonywana przez jednego wokalistę przy akompaniamencie dwóch gitar. Nazywane jest czasami portugalskim bluesem. Wykonywane jest w klubach, głównie w dzielnicy Alfama. Trzeba przed wyjazdem poszperać w internecie i, ewentualnie, zarezerwować wejściówki.

 JEDZENIE

Bacalhau (solony dorsz) jest miłością Portugalczyków – podawany na tysiąc sposobów, koniecznie trzeba spróbować.

Sardinhas (sardynki) – w duecie z dorszem to ulubione i najbardziej tradycyjne lizbońskie danie. Historia sardynek w Portugalii sięga jeszcze czasów rzymskich.

Arroz Marisco (ryż z owocami morza) – danie popisowe.

Pasteis de nata – przepyszne babeczki z kremem, tutejsza specjalność

 ZAKUPY

Wino, głównie porto i sardynki w puszkach.

UDANEGO POBYTU I ZNAKOMITEGO WYNIKU SPORTOWEGO!

Informacje szczegółowe, zawarte w tekście powyżej, są zaktualizowane na dzień jego sporządzenia, tj. 05 kwietnia 2019r.

 Pomysłodawcą serii jest Karol Zalewski, właściciel JAtrenuje;

Autor tekstu: Małgorzata Zalewska