MARATONA INTERNAZIONALE DI ROMA

MARATONA INTERNAZIONALE DI ROMA

z  cyklu MARATONY ZAGRANICZNE – DUŻE I MAŁE

XXV MARATONA INTERNAZIONALE DI ROMA

       Data – 7 kwietnia 2019r.                   START i META – via Fori Imperiali  (przy Koloseum)

 Informacje szczegółowe:    www.maratonainternazionaledi roma.it

 Komitet Organizacyjny przyjmuje zgłoszenia do dnia 25 marca 2019r., ale im wcześniej tym jest niższa opłata startowa.

 Zgodnie z zapowiedzią, poniżej przedstawiamy, informacje okołomaratonowe, tj. podróż, noclegi, komunikacja na miejscu, zwiedzanie….

PODRÓŻ

Optymalny okres to 04.04 – 08.04.2019r.

Niestety z Gdańska nie ma bezpośrednich lotów do Rzymu. Można skorzystać z Lufthansy,
z przesiadką w Monachium lub we Frankfurcie. Jest kilka takich połączeń dziennie.

Tanie linie tylko z Warszawy.

RYANAIR       Warszawa Modlin 14.10                    Rzym Ciampino 16.25

                        Rzym Ciampino 18.05                       Warszawa Modlin 20.20

Ale dojazd i powrót z Modlina, chyba tylko własnym samochodem

WIZZAIR        Warszawa Chopin 12.20                   Rzym Fiumicino 14.45

                       Rzym Fiumicino 15.30                       Warszawa Chopin 18.00

Transport z portów lotniczych do dworca kolejowego Termini autobusami Terravision, Atral-Schiaffini, Bus-Shuttle i Cotral, dodatkowo z Fiumicino pociągiem Leonardo Express.

PKP                Gdynia Główna 4.55                          Warszawa Zachodnia 9.14 (TLK)

                                                 5.10                                                               8.43 (EIP)

                       Warszawa Zachodnia 19.06              Gdynia Główna 22.51 (EIP)

                                                              19.13                                       23.20 (TLK)

Warszawa Zachodnia łączy się z Portem Lotniczym Chopina 3 liniami kolejowymi: SKM linie S2 i S3

oraz Koleje Mazowieckie KM

UWAGA!    Dnia 10 marca 2019r. nastąpi zmiana rozkładów jazdy PKP

KOMUNIKACJA w Rzymie www.atac.roma.it . Bilety łączone na metro, autobusy i tramwaje.

Jednorazowy BIT 1,50€ ważny przez 100min. od skasowania, w metrze można zmieniać linię, ale bez wychodzenia przez bramki.

Wieloprzejazdowe: ROMA 24H – 7€, ROMA 48H – 12,50 €, ROMA 72H – 18€, kasuje się raz, przy pierwszym przejeździe.

Bilety można kupić jeszcze na lotnisku, lub na dworcu Termini, a także w kioskach z prasą
i w sklepikach Tabacchi – prasa i papierosy.

Warto również, razem z biletami, kupić bardzo czytelną i pomocną mapę: METRO BUS TRAM TRASPORTI PUBBLICI. Mapa jest kilkujęzyczna.

NOCLEGI

Proponuję w pobliżu dworca Termini, jest tam mnóstwo hoteli, hotelików, pensjonatów i apartamentów na każdą kieszeń. Jest również sporo, mieszkających w Rzymie, Polaków, którzy wynajmują turystom pokoje lub całe mieszkania. Wystarczy wpisać w google: noclegi u Polaków w Rzymie. Moi znajomi mieszkali U EDYTY (w sąsiedztwie Termini) i bardzo sobie chwalili.

Okolice Termini to również centrum całej miejskiej komunikacji oraz zatrzęsienie knajpek, pizzerii, cafeterii – włoskich, chińskich, hinduskich, arabskich etc.; nie da się być głodnym.

DOJAZD NA START

Metro B (niebieskie) z Termini do Colosseo (2 przystanki) – kierunek Laurentina

ZWIEDZANIE                        Rzym jest znakomicie oznakowany.

W dniu przyjazdu. Proponuję „przećwiczyć” dojazd na START maratonu i – przy okazji – rozejrzeć się po Starożytnym Rzymie, bo będzie w zasięgu pieszego spaceru. Na początek Koloseum i Łuk Konstantyna (tylko z zewnątrz), następnie spacer ulicą Fori Imperiali (stojąc przy wyjściu z metra twarzą do Koloseum, należy skręcić w prawo). Po lewej będzie Forum Romanum i Fora Cesarskie, po prawej Forum Trajana, a za nim łukowaty obiekt do Mercati di Trajano – najstarszy na świecie supermarket. Na wprost Kolumna Trajana, a za nią dwa kościoły zwieńczone kopułami. Ten po prawej, pod wezwaniem Najświętszego Imienia Maryi, powstał jako wotum za zwycięstwo polskiego króla Jana III Sobieskiego nad Turkami pod Wiedniem, w 1683r.

Po lewej widać ogromny biały obiekt, to Altare della Patria – Ołtarz Ojczyzny, coś jak nasz Warszawski Grób Nieznanego Żołnierza. Przed nim Piazza Venezia – słynny Plac Wenecki. Obchodząc ten monument traficie na dwa ciągi schodów: lewe, strome i wysokie, prowadzące do kościoła i prawe, płaskie i eleganckie, prowadzące na Kapitol, czyli wzgórze, na którym mieściła się najstarsza siedziba władz Rzymu. Schody, plac i trzy pałace okalające plac, to dzieło Michała Anioła Buonarroti. Z tyłu, za pałacem na wprost, jest punkt widokowy na Forum Romanum i Palatyn.

Schodząc z Kapitolu tymi samymi schodami, wejdźcie w uliczkę na wprost. Za kilka kroków będzie fontanna, a po jej lewej stronie przystanki autobusowe. Linie 40, 64 i H jadą do Termini, gdzie kończą bieg.

W piątek.

  • Watykan – możliwie wcześnie rano Metro A (czerwone) z Termini do Ottaviano– Pietro
    (6 przystanków) – kierunek Battistini. Następnie via Ottaviano trzeba dojść do placu św. Piotra.
    W prawej kolumnadzie są bramki wejściowe do bazyliki.
  • Cupola (kopuła bazyliki) – po zakończeniu zwiedzania bazyliki, w krużganku należy skręcić
    w lewo i, przed sklepem z pamiątkami, jeszcze raz w lewo. Będzie tam kasa, w której można kupić bilety na kopułę. Proponuję po 10€: windą wjazd na dach, a dalej pieszo. Widok z góry, 3600 panorama na Watykan i Rzym, wynagrodzi zmęczenie.

Po wyjściu z bazyliki należy przejść przez plac św. Piotra i wejść w główną ulicą prowadzącą na plac św. Piotra, czyli via Conciliazione. Pójść tą ulicą aż do rzeki Tybr. Przed okrągłym Zamkiem Anioła trzeba skręcić w lewo w piazza Pia i na przystanku wsiąść w autobus 40 i wysiąść na trzecim przystanku, tj. Vittorio Emanuele/Argentina (warto zapytać kierowcę). Z tego przystanku trzeba się cofnąć około 50m, do kościoła, przejść na drugą stronę ulicy i pójść ulicą Corso del Rinascimento. Skręcić w drugą ulicą w lewo. Kilka kroków i wejdziecie na

  • Piazza Navona. W starożytności był tu stadion cesarza Domicjana. Środkowa fontanna, Czterech Rzek, jest arcydziełem Berniniego.

Nacieszywszy oczy, wracacie na Corso del Rinascimento, przechodzicie na jej drugą stronę i idziecie dalej, prosto, pierwszą w lewo, pierwszą w prawo, pierwszą w lewo i pierwszą w prawo (wiem, brzmi to skomplikowanie, bo to jest plątanina starożytnych uliczek, ale na ścianach budynków są tabliczki informacyjne. A z mapką, którą zaproponowałam, to nawet z zamkniętymi oczami da się trafić)
i lądujecie na Piazza della Rotonda, i widzicie

  • Panteon w całej okazałości. Kiedyś świątynia wszystkich bogów, obecnie bazylika Matki Bożej od Męczenników, licząca sobie około 2000 lat. Warto wejść i obejrzeć. Wstęp wolny.

Po wyjściu z Panteonu trzeba iść na wprost do fontanny i na jej wysokości skręt w prawo na via dei Pastini. Prosto tą uliczką aż do piazza di Pietra i dalej w dotychczasowym kierunku przez via di Pietra do skrzyżowania z dużą ulicą via del Corso. Trzeba przejść na drugą stronę i wejść w via delle Murattte, która prowadzi do

  • Fontana di Trevi, czyli kolejna rzymska hiper atrakcja. Nasyćcie oczy, wrzućcie pieniążek, zjedzcie lody w Melograno (po lewej, stojąc na wprost fontanny) i ruszcie dalej.

Należy obejść fontannę mając ją po lewej ręce i wejść na via della Stamperia, która ukośnie dochodzi do większej ulicy via del Tritone. Przechodzicie na drugą stronę i skręcając w prawo idziecie via del Tritone do najbliższego skrzyżowania (ze światłami). Teraz ostry zakręt w lewo w via dei Due Macelli (w tym miejscu odchodzą w lewo dwie ulice, trzeba wejść w tę pierwszą)

Tą ulicą dochodzicie do Piazza di Spagna (plac hiszpański).

Na początku jest kolumna Maryi Niepokalanej, a nieco dalej Fontana Barcaccia (barka), a po prawej

  • Schody Hiszpańskie. ich prawdziwa nazwa to Scalinata di Trinita dei Monti, czyli schody do św. Trójcy na wzgórzu, bo faktycznie zostały zbudowane jako wejście, do widocznego na górnym tarasie, kościoła św. Trójcy. Nie wolno na nich jeść ani pić.

Po nacieszeniu się schodami możecie pójść dalej, do końca Piazza Spagna i skręcić
w lewo w via della Croce. Przy tej uliczce, po prawej stronie, zaraz za pierwszą przecznicą jest cukiernia POMPI TIRAMISU. Malutka, niepozorna, bez stolików do konsumpcji na miejscu. Ale tytułowe Tiramisu, w różnych smakach mają przepyszne. Sprzedają w pudełkach, z łyżeczką. Jada się na ulicy, bo poza lodówką mogą być perzechowywane tylko przez 20 minut. Polecam, jadłam truskawkowe.

Proponuję powrót na Plac Hiszpański i do wyraźnie oznakowanej stacji metra Spagna. Metro A (czerwone) ze Spagna do Termini – kierunek Anagnina.

Jeżeli będziecie mieli jeszcze dość sił i nie będzie zbyt późno, możecie skręcić w via Gioberti (prostopadła do Termini, vis a vis wejścia na dworzec) przejść nią około 100m i znajdziecie się na placu przed bazyliką

  • Santa Maria Maggiore. To kolejna bazylika papieska. W Rzymie są cztery bazyliki papieskie, tzw. większe. Rano byliście w bazylice św. Piotra. Dzień możecie zamknąć, odwiedzając bazylikę Matki Bożej Większej.

WAŻNE!

  • W Rzymie pije się wodę z fontann, są odrębne kraniki do napełniania butelek, a również w wielu miejscach na ulicach są punkty poboru wody. To jest zdrowa, czysta, zimna, górska woda.
  • Kierowcy autobusów zatrzymują się na przystankach tylko wtedy, kiedy ktoś chce wsiąść i stojąc na przystanku macha ręką, lub chce wysiąść i naciska specjalny przycisk w pojeździe (zaraz po ruszeniu z poprzedniego przystanku)
  • Z toalet można bezpłatnie korzystać we wszystkich lokalach, bez konieczności konsumowania czegokolwiek.

Dla osób wierzących. W pobliżu Termini znajduje się kilka kościołów. W soboty o godz. 18.00 jest Msza św. w bazylikach Santa Maria Maggiore, Santa Prassede i Sacro Coure, a o godz. 18.30
w kościele Sant’Alfonso De Liguori.

DLA AMATORÓW ŁĄCZENIA BIEGANIA ZE ZWIEDZANIEM

Jeśli macie ochotę zostać w Rzymie trochę dłużej, mamy następującą propozycję:

Przede wszystkim proponuję zabrać ze sobą jakiś przewodnik.

MUZEA

  • Watykańskie, ogromne zbiory dzieł sztuki od najstarszych do współczesnych, w tym Pinakoteka, Stanze Rafaela i – crème de la crème – Kaplica Sykstyńska

Muzea są czynne od poniedziałku do soboty w godzinach 9.00 – 18.00 (ostatnie wejście 16.00)

Bilet kosztuje 17€, studenci z ważną legitymacją, w wieku do 25 lat, 8€.

Dojeżdża się i idzie tak jak do Watykanu, ale po dojściu do murów otaczających Watykan, należy skręcić w prawo i iść wzdłuż murów.

  • Kapitolińskie, najstarsze publiczne muzeum świata, od 1471r., zawierające, m.in., duży zbiór rzeźb antycznych, warte obejrzenia.

Muzeum czynne codziennie w godzinach 9.30 – 19.30. Bilet kosztuje 11,50€, młodzież do 25 roku życia – 9,50€. Dojeżdża się z Termini autobusami 40 i 64 do Piazza Venezia.

  • Koloseum, Forum Romanum i Palatyn, najbardziej znane i największe odkryte zabytki starożytnoś Koloseum – amfiteatr, Forum Romanum – główny polityczny, religijny i towarzyski ośrodek starożytnegoRzymu, Palatyn – miejsce najstarszej osady, początki Rzymu, później wzgórze z pałacami bogaczy i świątyniami. Warto to zobaczyć, rozmiar i rozmach robią wrażenie.

Muzeum czynne codziennie w godzinach 8.30 – 19.15 (ostatnie wejście 18.15). Bilet jest łączony
i kosztuje 12€, młodzież 18-25 lat, 7,50€. Dojeżdża się z Termini metrem B do Colosseo.

Są dwie kolejki: do kas i do bramek z wykrywaczem metali. Trochę to trwa. Warto kupić w kasie również audioguide, jest po polsku, czyta Andrzej Seweryn.

ATRAKCJE

  • Rome by night – Rzym żyje do około północy. Niektóre miejsca, w nocnej szacie wyglądają przepięknie. Polecam Piazza Navona, gdzie odbywają się występy różnych ulicznych artystów. Plac jest duży, więc i artystów wielu równocześnie. Przy Termini (na via Giolitti) jest przystanek autobusu 70, którym można dojechać do Corso Rinascimento, a stąd już tylko kilka kroków do Navona.

Można sobie w nocnej scenerii powtórzyć wycieczkę z piątku, tj. Piazza Navona, Pantheon, Fontana di Trevi, Piazza Spagna.

  • Tivoli – miasteczko w górach, gdzie pozyskuje się „rzymski marmur”, czyli trawertyn. W samym centrum jest Villa d’Este. W jej ogromnym tarasowo położonym ogrodzie znajduje się kilkaset czynnych fontann, jest to jeden z najstarszych, tzw. ogrodów cudów w Europie, wpisany na listę dziedzictwa kulturowego UNESCO. Jest co podziwiać. Obiekt jest czynny codziennie w godzinach 8.30 – 19.15. Bilet kosztuje 8€, młodzież 18-25 lat, 4€.

Podróż do Tivoli zajmie około 2 godzin: metro B (niebieskie) z Termini do Ponte Mammolo, kierunek Rebibbia. Na Ponte Mammolo jest stacja autobusów Cotral i kasa biletowa. Autobusy jeżdżą co 15-30 minut, bilet kosztuje około 2€ i trzeba dojechać do przystanku Tivoli/Villa d’Este (warto upewnić się u kierowcy). Podróż trwa około 1,5h.

 JEDZENIE

W Rzymie najlepsza i najtańsza jest pizza, a pizzerii zatrzęsienie. Warto wejść do takiej, gdzie pizzę pieką na miejscu, na dużych blachach i sprzedają na wagę. Obsługa kroi nożyczkami tyle, ile klient sobie życzy.

I, oczywiście, lody. Gelaterii jest w Rzymie, chyba, tak samo dużo jak pizzerii. Polecam – w pobliżu Watykanu – Gelateria Lemongrass, przy stacji metra Ottaviano-S. Pietro i, druga, przy via Ottaviano oraz – w pobliżu dworca Termini, przy via Principe Eugenio – Gelateria Fassi.

tiramisu, niedaleko Piazza Spagna, pisałam wcześniej.

ZAKUPY

Rzym słynie z dobrych ciuchów, butów, torebek, etc. Mnóstwo sklepów, w tym bardzo drogich, markowych, znajduje się w najbliższej okolicy Piazza Spagna, na sąsiadujących uliczkach. Także na obszarze pomiędzy Fontana di Trevi i Piazza Spagna. Przy Largo Chigi jest galeria handlowa Alberto Sordi, a przy via del Tritone – luksusowy dom towarowy Rinascente Roma.

UDANEGO POBYTU I ZNAKOMITEGO WYNIKU SPORTOWEGO!

Informacje szczegółowe, zawarte w tekście powyżej, są zaktualizowane na dzień jego sporządzenia, tj. 10 lutego 2019r.

 Pomysłodawcą cyklu jest Karol Zalewski, Właściciel JAtrenuje, Tekst:  Małgorzata Zalewska