BOKS

Boks

Jeśli chcesz zrobić dla siebie coś wyjątkowego, to wybierz zajęcia boksu. Są to ćwiczenia zarówno dla kobiet i mężczyzn. Ponadto prowadzone przez trenera boksu, piłki nożnej, organizatora walk bokserskich, ultramaratończyka Ziemowita Bernatowicza. Jak wiadomo są to ćwiczenia siłowe, ale istotne jest, że skierowane są do każdej grupy wiekowej. Jednocześnie to aktywność sprawnościowa, spalająca kalorie (nawet 700 kcal/h), a także będąca treningiem zdolności koordynacyjnych. Poza tym to zajęcia uczące szacunku do przeciwnika, pokory, budujące relacje interpersonalne. W związku z tym są ciekawą alternatywą dla fitnessu, bowiem to nie tylko świetne ćwiczenia fizyczne na różne partie mięśniowe, to również sposób na rozładowanie nagromadzonego stresu i doskonałą rozluźniającą zabawę.

Odbywają się w każdą środę, z wyjątkiem świąt i przerwy wakacyjnej. To doskonałe zajęcia dla każdego, w każdym wieku. Przekonaj się sam!

Cena: pakiet 4 treningów/miesiąc 100 zł

płatność z góry; odwołanie treningu bez utraty kosztów na 24 godziny przed treningiem






Polityka prywatności